Ihr wollt eurer Mannschaft mal Abwechslung bieten oder die Witterung macht euch einen Strich durch die Rechnung!? Kommt vorbei und absolviert ein intensives Teamtraining unter professioneller Anleitung. Meldet euch jetzt an!
In unregelmäßigen Abständen geht´s zur Sache. Ihr steht euch in Teams gegenüber und fightet um den Titel des Teambattle Champions. Spaß und Action sind garantiert! Meldet euch als Team an! Weitere Infos folgen...
Dieser Kurs wird von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% übernommen!
AOK - Kraft- und Ausdauertraining:
Jetzt anmelden!
6 Praxis-/Theorieeinheiten
Hier erfährst du Hintergründe zum Gerätetraining und vielen anderen Themen. Zusätzlich gibt dir das Athelzik Uelzen 8 Wochen Training an den Geräten zusätzlich. Du bekommst einen individuellen Trainingsplan und kannst diesen 8 Wochen lang zu frei wählbaren Zeiten durchführen. Kräftige z.B. deine Rückenmuskulatur um Schmerzen vorzubeugen.
Nach unserem erfolgreichen ersten Yoga-Workshop "Gesunder Rücken mit Yoga", werden wir euch hier über einen neuen Workshop rechtzeitig informieren.
Du willst wissen wie z.B. Kniebeuge (Squad), Kreuzheben (Dead-Lift) und Bankdrücken (Bench-press) korrekt ausgeführt werden? Dann bist du hier richtig! Wir zeigen dir die richtige Durchführung komplexer Trainingsübungen. Workshops werden mehrmals im Jahr stattfinden!